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        產后需要對身體做到全面的護理與保養
        
            
        
                                2018-06-06 15:27
                                閱讀：8857
            
        
            
        
                
        
                   
        我們都知道，女人在懷孕前，子宮是非常小的，而懷孕之后，子宮會開始膨脹，直到分娩之后，子宮會自行恢復。可是為什么很多人會說產后身體有垃圾殘留呢?這是因為很多女性在產后沒有護理好自己的身體的一種變相說法。
        產后需要對身體做到全面的護理與保養，那么該怎么做呢？
        1、產后注重外陰清潔
        產后對于外陰的清潔十分重要，不需要天天清洗，但每周至少要清洗兩次，可選擇弱酸性的清洗液，用溫水清洗，同時，注意不要用力摳外陰部位。外陰部位的清潔工作做到位，可以有效避免女性患上婦科疾病。
        2、產后進補要適當
        女性朋友們在生產之后，很多恢復身體的調理方法都是錯誤的，例如吃一些過于溫補的食物，其實，女性產后大多虛不受補，適當進補就可以，如果大補的話，就很容易令身體更加虛弱，也不利于子宮和身體的恢復。
        3、高齡產婦需做大月子
        對于高齡產婦，女性朋友在產后最好要做大月子，什么是大月子，就是產后休息護理42天，而不是30天。通常我們把超過35歲的產婦，視為高齡產婦，而高齡產婦產后的身體狀況比一般的產婦更加虛弱，也更不利于子宮的恢復，所以要著重護理與保養，以避免婦科疾病的發生。
        
                
        
            
        

            
        
            
            
            

                        
             


        
        
        

        

        
        
        
    
        

        


 















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