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        白癜風(fēng)患者吃梨的三大好處

        2017-12-18 14:02 閱讀:8340

        對(duì)于白癜風(fēng)患者來說,有很多水果不宜食用的,因?yàn)樗鼈兯木S生素C比較豐富,對(duì)白癜風(fēng)治療具有負(fù)面作用。但也有很多水果維生素C并不多,且富含微量元素,這類水果適宜白白們食用。

        白癜風(fēng)患者是可以吃梨的,梨其性味甘酸而平、無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效?,F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重,多吃梨可改善唿吸系統(tǒng)和肺功能,保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內(nèi)的垃圾可以大量排出。在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今天,飯后吃個(gè)梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。

        梨的功效   

        1、潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌         

        梨汁味甘酸而平,有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用,因此對(duì)喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

        2、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)          

        梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出,避免便秘。

        3、富含微量元素          

        梨有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2和蘋果酸等。能維持身體細(xì)胞的健康狀態(tài),幫助凈化機(jī)體,軟化血管,促進(jìn)血液循環(huán)把血中的鈣質(zhì)運(yùn)送至骨骼,增強(qiáng)骨鈣質(zhì)。但是吃梨子必須細(xì)嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用,起到應(yīng)有的效果。

        溫馨提示    

        梨雖然是佳果,也不宜多食,風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產(chǎn)婦都要慎食。梨還有利尿作用,夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸較多的人,也不可多食。

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