眼睛發癢可以通過以下方法快速消除：
1. 充分休息：長時間盯著手機、電腦等電子屏幕，或者在光線比較暗的地方閱讀書籍，可能會導致視力疲勞，引起眼睛發癢、干澀等不適癥狀。一般經過充分休息后，相應癥狀就會得到改善。
2. 藥物治療：如果是結膜炎、瞼皮炎等病理性因素造成的眼睛癢，患者可遵醫囑使用色甘酸鈉滴眼液、更昔洛韋滴眼液等藥物治療。若是其他疾病，比如角膜炎等引起的眼睛癢，患者需根據醫囑口服藥物治療。
3. 冰敷：用毛巾包覆冰塊冰敷眼睛，一天2至3次，每次3至5分鐘，冰冰涼涼的感覺可緩解想揉眼的沖動。
4. 按摩：兩手掌交握，兩手手肘支撐于桌子上，再用大拇指指腹輕揉攢竹穴，即眉頭靠近眼窩凹陷處，可舒緩止癢，也有助于減緩一整天的眼睛疲勞。
5. 避免用手揉眼睛：眼睛的保護膜很脆弱，用手揉眼睛可能會導致空氣中的病毒與細菌進入眼中，越揉越癢，還可能惡化至嚴重感染、甚至損及視力。
如果眼睛癢癥狀在休息和采用上述方法后仍未得到緩解，建議及時就醫。
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