中暑是指在高溫、高濕及通風不良的環境中，機體受熱過度引起的急性綜合征。中暑的患者會出現頭痛、頭暈、口渴、多汗等癥狀，嚴重者會出現面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細速、血壓下降、昏迷等癥狀。
如果中暑癥狀較輕，睡一覺后可能會感到好轉，因為睡覺時機體處于休息狀態，新陳代謝減緩，有助于體溫的調節和身體的恢復。但如果中暑癥狀較重，睡一覺可能無法完全恢復。
為了應對中暑，以下是一些建議：
1. 及時轉移到涼爽通風的地方。
2. 用涼水噴灑或用濕毛巾擦拭皮膚，以散熱。
3. 補充水分和礦物質，如口服補液鹽。
4. 癥狀嚴重時，需尋求醫療幫助。
總之，對于中暑患者，應根據病情的輕重采取適當的措施，以促進身體的快速恢復。
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