止癢的有效方法可以因個人情況而異，以下是一些常見的方法：
1. 熱敷止癢：被蚊子咬了，馬上用熱毛巾敷在被咬的地方，可以快速止癢。
2. 冰塊冷敷：將一條干凈的毛巾，包裹一些冰塊，然后敷在蚊子叮咬的地方，可以緩解瘙癢和腫脹。如果家中不常備冰塊的，可以試試冰茶水。
3. 鹽水：被蚊蟲叮咬后，可用鹽水沖洗癢處或直接泡在鹽水中，能使腫塊軟化，起到止癢效果。
4. 外用洗劑：選擇一些具有清涼效果的洗劑，直接涂抹在被蚊蟲叮咬的地方，從而減輕皮膚瘙癢感。
5. 外用藥膏：可以涂抹含有糖皮質激素類或者鈣調磷酸酶抑制類的軟膏，這些都有消炎、止癢的作用。
6. 口服藥物：在出現嚴重的瘙癢癥狀之后，也可以通過口服藥物的方法來做治療，可以在醫生指導下服用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等。
需要注意的是，止癢方法應針對具體原因選擇合適的方法，并且在選擇使用藥物的時候，應在醫生指導下進行。如果皮膚出現持續瘙癢或者癥狀加重，應及時就醫。
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