這些女性問題 你是不是也正在經(jīng)歷？
“痛經(jīng)，有血塊、經(jīng)色黑，月經(jīng)推遲，這是體內(nèi)有寒瘀，不僅不易受孕，久而久之就是肌瘤、囊腫，不可大意！”
“面部出現(xiàn)色斑，乳房松弛縮小下垂，面部皺紋增多，不要以為50歲才會如此，月經(jīng)不調(diào)也會讓女性提前衰老?！?/p>
“開始月經(jīng)量少，后來直接停經(jīng)了，一吃黃體酮就來，不吃就是老樣子。老吃西藥對身體不好，解決不了根本問題，月經(jīng)量少容易提前閉經(jīng)，卵巢早衰，比別人衰老的更快?！?/p>
“腰膝酸軟，手腳冰涼、小肚子墜脹冷痛、月經(jīng)量少，這是宮寒、氣血虛的表現(xiàn)，氣血既不通又不旺，上不養(yǎng)容，下不滋宮，不孕很正常?！?/p>
“別以為身體虛、打不起精神、老犯困吃大棗、阿膠就行，寒濕不除，氣血不調(diào)，肯定不管用?！?/p>
月經(jīng)不調(diào)的四大元兇
1、壓力
正值生育年齡的女性，如長期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。
2、貪涼
女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
3、便秘
便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性，引發(fā)腰痛、月經(jīng)紊亂。
4、濫用藥
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可能致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng) 。因為這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
月經(jīng)不調(diào)期間要注意什么
1、要保持心情舒暢
月經(jīng)期間，女性容易煩躁不安，這是因為受體內(nèi)激素分泌的影響，如果這個時候我們不控制自己的情緒，那么又會反過來影響激素的分泌，更加惡化我們的心情，延長經(jīng)期，形成惡性循環(huán)，更嚴(yán)重的可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。所以月經(jīng)期間一定要保持良好的心態(tài)，保持心情舒暢。
2、要注意清潔衛(wèi)生
月經(jīng)期間，是抵抗能力很弱的時候，細(xì)菌容易入侵，所以這段時間更應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生。用專門的盆清潔外陰，最好是用溫開水洗，因為熱水器燒的水溫度不高不能殺死水中的細(xì)菌。換衛(wèi)生巾前和換衛(wèi)生巾后一定要洗手。
3、要注意保暖
月經(jīng)期間，身體防御功能減弱，這個時候更應(yīng)該注意防寒保暖，防止感冒，特別是注意子宮保暖，如果子宮受涼，會引起經(jīng)痛。如果經(jīng)痛，可以用熱水袋放在小腹上，以緩解疼痛。
溫馨提示：對于女性來說，不管是月經(jīng)提前，還是推遲，都是不正常的，對女人都會產(chǎn)生一定的傷害。一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不正常，就要及時進(jìn)行調(diào)理。
