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        梨鉀高嗎

        2022-07-18 15:45 閱讀:5957
        **梨的含鉀量并不高**。一般100g的梨中只含有92mg的鉀,在水果中梨的含鉀量屬于中等水平。梨的性質偏涼,屬于膳食纖維、水分含量較高的水果。

        日常生活中適當地吃一些梨,具有潤肺、止咳化痰、利尿通便、降血壓等作用,所以,梨對于人體健康是有好處的。但由于梨含有的糖分比較高,所以對于患有糖尿病等血糖升高等疾病的患者,應該注意梨的攝入量。如果臨床上出現血鉀低的情況,可以吃一些水果來補充體內的血鉀水平,起到食療的作用。一般建議吃一些含鉀較為豐富的水果,例如:棗、香蕉、柑橘類水果等。
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