**牙齒是需要清洗的，建議間隔半年到一年左右的時(shí)間清洗一次**。

日常不注重口腔清潔衛(wèi)生可能會導(dǎo)致食物殘?jiān)媪粼诳谇粌?nèi)，長時(shí)間停留可能會形成牙結(jié)石和牙菌斑。牙結(jié)石和牙菌斑會附著在牙齒表面，通過刷牙的方法無法去除，建議通過超聲波洗牙或噴砂洗牙的方法改善口腔內(nèi)的衛(wèi)生。超聲波洗牙主要是通過超聲波振動的原理，能夠去除牙齒上的牙結(jié)石，不會對牙釉質(zhì)表面造成傷害。如果口腔內(nèi)的牙結(jié)石過多，清洗后牙齒變得比較敏感，大概需要恢復(fù)一周左右的時(shí)間。噴砂洗牙主要是通過高壓氣流，對牙齒的表面進(jìn)行打磨，能夠去除牙結(jié)石和黑色素，使牙齒恢復(fù)潔白的狀態(tài)。洗牙后避免吃過冷、過熱以及顏色過深等食物，以免影響牙齒恢復(fù)。

盡管定期洗牙是有益的，但不建議頻繁洗牙，可能會對牙齒造成傷害。