多囊卵巢忌口的食物包括以下幾類：
1. **高脂肪食物**：如肥肉、豬油、松子、杏仁等，由于其中含有的油脂成分較高，而且多數患者均比較肥胖。如果過度進食上述食物，可能會導致體內膽固醇含量過高，進而導致雄激素偏高的情況，也會進一步誘發多囊卵巢綜合征。
2. **辛辣刺激性食物**：如辣椒、火鍋、大蔥、大蒜等，由于上述食物對于機體具有一定的刺激性。因此患有上述疾病的女性應盡量避免食用，以免影響病情控制，應以清淡飲食為主。
3. **含糖量較高的食物**：比如蛋糕、人造奶油等，由于其中的糖分比較高，而且患有多囊卵巢綜合征的人群一般比較肥胖。如果過度進食上述食物，可能會導致糖分攝入過多，未及時被機體消化、吸收，便會進一步轉化成脂肪囤積在體內，進而加重發胖，影響機體內分泌功能。如果雄激素水平過高，也可能會進一步加重多囊卵巢綜合征的情況。
除了要控制飲食以外，平時也要適當進行較為舒緩的運動，如練瑜伽、快走、慢跑等，同時要謹遵醫囑服藥治療。
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