一輩子不牙疼的妙招這個說法可能有些絕對，因為牙疼通常是由口腔問題如蛀牙、牙周病等引起的。但是，有一些方法可以幫助你降低牙疼的風險，如保持口腔衛生、定期檢查和接受必要的治療。以下是一些具體建議：

1. 保持口腔衛生：

* 每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于三分鐘，徹底清潔牙齒和牙齦。
* 使用牙線或牙間刷，清理牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。
* 每天飯后漱口，清除口腔中的食物殘渣。

2. 定期檢查：

* 每年至少接受一次口腔檢查，由牙醫檢查牙齒和牙齦的健康狀況。
* 定期潔牙，清除牙結石和牙菌斑。

3. 接受必要的治療：

* 如果有蛀牙，及時進行填充治療或根管治療。
* 如果有牙周病，盡早接受牙周治療，避免病情惡化。
* 如果有牙齒缺失或損壞，考慮進行修復治療。

4. 注意飲食習慣：

* 減少糖分和酸性物質的攝入，避免對牙齒造成損害。
* 多吃富含鈣質和維生素的食物，有助于維護牙齒健康。

總之，要預防牙疼，需要保持良好的口腔衛生習慣，定期接受口腔檢查和必要的治療，同時注意飲食習慣和生活方式，以維護口腔健康。如果出現牙疼癥狀，應及時就醫，以免延誤病情。