黃斑牙變白的方法有日常護理、洗牙和冷光美白等。
1. 日常護理：早晚認真刷牙，持續時間約3分鐘，以更大程度地清除食物殘渣和牙齒上的污垢。
2. 洗牙：利用專業的儀器進行洗牙，能夠將牙齒上沉積的黃色素，以及食物殘渣進行清除。
3. 冷光美白：在牙齒上涂抹專業的美白劑，然后通過專業的冷光儀器對局部進行照射，產生化學反應，能夠將牙齒上的污漬以及色素進行分解，使牙齒變白。
可根據需求選擇合適的方法，必要時可咨詢專業牙醫。
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