胃疼按摩手上的以下幾個部位可以有效止痛：
1. 合谷穴：位于手背，在第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，歸屬于手陽明大腸經，胃痛時按壓能起到通經活絡、鎮靜止痛等作用。
2. 內關穴：位于前臂掌側，當大陵與曲澤的連線上，腕橫紋上2寸，橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間。能用于緩解胃炎引起的胃疼，能起寧心安神、理氣止痛的作用。
3. 外勞宮穴：位于第2、3掌指關節間，第2掌指關節后0.5寸處，出現胃痛時，按摩外勞宮穴3到5分鐘，能起到舒筋活絡、活血止痛等作用。
以上信息僅供參考，如不能緩解胃痛，請及時就醫。
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