山藥既不屬于寒性也不屬于熱性，而是性平。
山藥藥食兩用，作為中藥，其藥性平和，作用較為緩和，具有益氣養陰、固精止帶、補脾肺腎的功效。多用于脾氣虛弱或氣陰兩虛引起的飲食減少、形體消瘦、疲乏無力、腹瀉便溏等不適癥狀以及腎陰不足引起的腰膝酸軟、滑精早泄、帶下量增多等癥狀的調理。作為食材營養豐富，容易消化，可以長期服用。
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