吃葡萄時是否吐皮主要取決于個人喜好和考慮的因素。
葡萄皮中含有營養物質，例如維生素和抗氧化物質花青素，可以幫助人體預防心血管疾病和癌癥。同時，葡萄皮的澀味也有些人不太能接受。
因此，如果你能接受葡萄皮的口感，那么最好連皮帶肉一起食用。如果你覺得葡萄皮的口感不佳，可以選擇只吃葡萄肉并吐出葡萄皮。無論選擇吃還是吐葡萄皮，確保葡萄清洗干凈都是非常重要的，因為不干凈的葡萄皮可能帶有農藥殘留或其他不潔物質，可能引發胃腸道不適，甚至可能出現中毒癥狀。
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