胳膊肘有疼痛點，可以根據以下步驟來處理：
1. 休息：避免胳膊肘過度勞累以及負重，讓肌肉得到充分放松。
2. 熱敷：可以用熱敷來減輕疼痛和炎癥。
3. 針灸和電磁療：這些物理治療方法也可以幫助緩解癥狀。
4. 非甾體類消炎鎮痛藥物：如果疼痛的癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，或者在疼痛部位外用扶他林乳膏或雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解癥狀。
5. 局部封閉注射治療：如果疼痛的癥狀遷延不愈，可以在痛點處做封閉治療，打激素和麻藥，使用激素消炎、麻藥止疼，把局部炎癥控制住。
如果疼痛癥狀經過自我治療和休息后無法緩解，建議前往正規醫院的骨科門診就診咨詢，以確定具體的病因，并根據醫生的建議進行相應的治療。
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