早泄是一種常見的性功能障礙,可以發生在任何年齡段。如果17歲出現早泄癥狀,不要過于擔心,可以通過自我調理來改善。
首先,要保持良好的生活習慣,如規律性生活、避免過度勞累、保持充足的睡眠等。其次,要加強身體鍛煉,提高身體素質,如跑步、游泳、瑜伽等。此外,還可以通過心理調節來緩解壓力和焦慮,例如與家人和朋友交流、參加社交活動、進行心理咨詢等。
需要注意的是,如果早泄癥狀嚴重或持續時間較長,建議及時就醫,尋求專業醫生的幫助。
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