艾葉和生姜具有多種功效與作用，包括：
1. 艾葉和生姜煮水可以解表散寒，去除肌表的寒邪，同時溫經通絡，有散寒熱管散熱的實際效果，也有身體排毒的功效。
2. 姜和艾草在祛寒除濕、通經絡方面有一定的效果，例如口腔潰瘍、咽喉痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等由虛火和寒火引起的頭、臉、喉不適會明顯改善或消失。
3. 姜和艾草可以緩解風寒感冒，用艾草和生姜浸泡腳可以緩解感冒、頭痛和咳嗽。
4. 用姜汁熱水浸泡腳可以降血壓，反射性地導致血管擴張和血壓降低。
5. 通過浸泡足部水對足部穴位反射區和穴位進行熱刺激，可以促進氣血運動，放松肌肉，激活經絡，幫助緩解疲勞。
但在使用艾葉和生姜時，需要注意使用量，避免過量使用導致上火。同時，對于肝火較大的人要少吃姜，避免癥狀加重。另外，服用艾葉或生姜后，如有不適，應立即停止使用，并尋求醫生的建議。
導航
