孕期經常頭疼可能由多種原因導致，包括激素水平改變、免疫力低下、情緒不佳和頭部病理性變化等。激素水平改變是指懷孕后體內激素水平發生變化，如人絨毛膜促性腺激素和雌激素、孕激素等增高，這些激素的變化可能會刺激大腦導致頭疼。免疫力低下時，孕婦容易感冒或感染，也容易出現頭痛。情緒不佳如產前焦慮、睡眠質量差、心理壓力大等也會引起頭痛。此外，頭部病理性變化如腦供血不足或偏頭痛等也可能導致孕期頭疼。
為了緩解孕期頭疼，可以嘗試以下方法：休息，保持健康飲食習慣，避免過度飲酒和咖啡因，保持足夠的水分攝入，避免脫水，適當的運動以緩解緊張和壓力，頭部按摩以緩解頭疼，以及在醫生指導下使用安全的藥物治療。如果頭疼嚴重或持續時間較長，建議及時咨詢醫生。
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