蓮子心和枸杞一起泡水喝，具有養血補腎、清心安神的效果。
蓮子心有苦味，性寒，入心、腎經，可以交通心腎，清心安神，澀精止血，對心腎不交、失眠遺精有治療作用。枸杞性平味甘，歸肝、腎經，可以滋補肝腎、益精明目，用于治療虛勞精虧、眩暈耳鳴、腰膝酸痛、遺精、血虛萎黃、內熱消渴、目昏不明、視力減退等癥。
因此，蓮子心和枸杞一起泡水喝，可以改善貧血、腰膝酸軟、遺精早泄、失眠盜汗、頭暈腦脹、食欲不振、消化不良等癥狀，同時能夠調節內分泌、改善月經不調、經血排出不暢、痛經、閉經等婦科癥狀。
服用蓮子心和枸杞泡水后，如身體出現不適，及時就醫，遵循醫囑治療，避免延誤病情。如需使用中藥時，首先要請中醫進行辨證，做到合理應用。
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