如果鼻涕一直流不停，像水一樣，可以考慮以下方法：

1. 日常護理：多喝水，注意保暖，避免受涼，適當吃一些清淡、富含營養的食物，比如魚肉、排骨等，以促進身體的恢復。
2. 使用藥物：如果是感冒引起的，可以考慮使用連花清瘟膠囊、四季感冒片、復方氨酚烷胺片等藥物進行治療。如果是過敏性鼻炎引起的，可以考慮使用依巴斯汀片、鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物進行治療。如果是急性鼻竇炎引起的，可以考慮使用羅紅霉素片、頭孢氨芐干混懸劑、鹽酸克林霉素片等藥物進行治療。
3. 小妙招緩解癥狀：用手指按壓迎香穴，每天按壓一百下，力度適中，可有效緩解鼻塞及流清鼻涕的癥狀；用淡鹽水沖洗鼻腔，每天早晚各一次，將鼻腔內的鼻涕沖洗凈，保持清潔濕潤狀態，對于消除鼻涕也較為有效。

如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫，明確病因后進行針對性治療。