十大除濕熱食物的說法并不準確，一般需要根據患者的具體情況選擇合適的除濕食物，除濕的食物只能作為輔助治療，常見的有山藥、白扁豆、玉米須、薏米等，以下是相關介紹：
1. 山藥：藥性味甘、平，歸于脾、肺、腎，山藥中含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，具有益氣養陰、補脾肺腎的功效，可用于于治療脾胃虛弱引起的食少便溏或泄瀉以及肺虛喘咳、腎虛遺精尿頻等。
2. 白扁豆：白扁豆有豐富的礦物質和維生素，具有健脾化濕的作用，常用于治療脾虛有濕引起的體倦乏力、不思飲食、食少便溏等，對于脾胃虛弱引起的濕氣重有比較好的輔助效果。
3. 玉米須：玉米須可作為一味中藥材，具有涼血、瀉熱、利濕的功效，能夠去除體內的濕熱之邪，經常煎水服用起到利水消腫的作用。
4. 薏米：薏米有利水滲濕、健脾止瀉、清熱排膿的作用，可以將薏米熬成粥來喝，具有很好的的除濕作用。
希望以上信息能夠解決您的問題，如果您還有其他問題，歡迎告訴我。
導航
