牙齒一直疼痛，首先需要找到導致疼痛的具體原因。以下是一些可能的原因以及相應的治療方法：

1. 齲齒：齲齒會導致牙齒疼痛，通常需要進行充填手術治療，清除齲壞組織，并選擇合適的修補材料進行修復。
2. 根尖周炎：根尖周炎患者需要積極就醫進行根管治療，如果牙根存在膿腫，還需要切開引流排膿。必要時可在醫生指導下使用抗生素輔助治療。
3. 牙周炎：牙周炎可以通過洗牙、刮治、沖洗上藥等牙周基礎治療來清除牙菌斑和牙石，減輕對牙齦的刺激。若存在牙周袋、牙石等情況，可能需要進行牙周手術治療。如果牙齒嚴重松動無法改善，必要時可進行拔除。
4. 牙髓炎：牙髓炎需要進行根管治療，如果是急性牙髓炎，需要積極就醫進行開髓引流。
5. 牙齦炎、牙周病發展、局部炎癥產生：這類情況通常需要到醫院進行詳細檢查，根據病因選擇合適的治療手段，一般需要消除炎癥，必要時服用止痛藥來達到良好的改善效果。

在找到具體原因后，請及時咨詢專業牙醫，以獲得最合適的治療建議。在等待治療期間，你可以使用冰敷、服用消炎藥等方式來緩解疼痛。同時，避免攝入粗糙堅硬的食物，多用淡鹽水漱口，這都有助于緩解牙齒疼痛。