近視加散光換算隱形眼鏡的方法是:將散光度數除以2,然后加入近視度數。例如,如果近視度數為300度,散光為100度,那么換算成隱形眼鏡的度數為300+100÷2=350度。
在日常生活中,需要調整自身不良用眼習慣,盡量避免在光線暗的地方看書、工作及學習。還要避免長時間熬夜,保持充足睡眠時間和睡眠質量。
導航
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