泥鰍確實**具有輔助壯陽的作用**。它富含優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等，可以促進身體的健康，提高身體的免疫力，減少疾病的發(fā)生。尤其是泥鰍含有豐富的賴氨酸，這是形成精子必不可少的物質，因此經(jīng)常吃泥鰍不僅可以促進精子生成，而且可以改善精子的品質。
對于陽氣不足的患者，泥鰍是一個很好的滋補品。對于陽萎、早泄也有一定的效果。如果你想通過飲食輔助壯陽，除了泥鰍，羊肉、狗肉、黑芝麻等食物也有此功效。
但是，食物壯陽的效果因人而異，不能完全依賴食物壯陽，還需要保持適當?shù)倪\動和良好的生活習慣。
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