拔牙后的食譜大全如下：
* 涼牛奶、冰淇淋、果汁。拔牙后的2~4小時內，可以進食無渣、冷的流質食品。冷食可使血管收縮有助于止血，同時還可以減輕水腫和疼痛，流質軟食則可盡量減少對傷口的撞擊。
* 蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥或湯等。拔牙4小時后至次日，可以食用半流質飲食和軟食。飲食宜清淡，蔬菜要選擇細嫩的，烹調成爛、軟、細碎的形式，可做成醬、沫、汁等食物。
* 牛奶、菜肉粥、燉豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋等。拔牙之后的1~2天內，可以食用這些食物，但要注意選用高營養、高蛋白飲食。
拔牙后的飲食應以清淡軟食為主，避免食用太燙或太硬的食物，也不建議抽煙喝酒。另外，也要避免食用葷腥食品以及粗糙食物，以免刺激創口，不利于愈合。在進食時，如果食物溫度過高，應等待其冷卻后再食用，以避免血管擴張引發創口出血。希望以上信息對您有幫助。
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