孕期缺鋅對孕婦和胎兒都有一系列負面影響。
對孕婦的影響主要體現在以下幾個方面：
1. 加重早孕反應：鋅是機體的重要元素，如果孕期缺鋅，可能會導致孕婦食欲不振，也可能會影響到激素水平，導致頭暈、嘔吐、惡心、乏力等，加重早孕反應。
2. 增加分娩難度：鋅元素能夠促進子宮收縮，如果懷孕后期孕婦血液中的鋅元素缺乏，可能會影響子宮收縮，增加分娩難度，可能造成難產等。
3. 影響傷口愈合：孕期缺鋅會影響蛋白質、RNA、DNA合成，降低能量代謝，阻礙組織再生，從而造成創面膠原蛋白的含量降低，導致創面肉芽生長緩慢，如果孕婦不小心損傷皮膚，可能傷口會難以愈合。
4. 其他影響：如果孕期缺鋅，孕婦可能會沒有食欲，導致營養不良，使胎兒發育不良，發生流產或者早產等情況。
對胎兒的影響主要體現在以下方面：
1. 發育遲緩：鋅是維持胎兒正常生長發育的重要微量元素，如果孕期缺鋅，可能會影響胎兒大腦、心臟、甲狀腺等器官發育，導致胎兒發育遲緩，甚至增加發生畸形的幾率，如造成先天發育不良、體形矮小、體重增加、毛發稀疏、枯黃、皮膚粗糙、味覺異常等。
2. 增加胎兒發生疾病的風險：例如可能造成先天性無腦、先天性心臟病、多發性骨畸形、尿道下裂、隱睪等疾病。
因此，孕期缺鋅對孕婦和胎兒的健康都有很大的影響，必須引起足夠的重視。如果發現孕期缺鋅，應及時咨詢醫生并采取相應的措施進行補鋅。
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