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        胃不好可以吃什么水果養胃

        2022-05-04 09:00 閱讀:7137
        胃不好可以吃以下水果來養胃:

        1. **蘋果**:含有大量的鞣酸以及蛋白質和脂肪酸,有利于食物的消化和吸收,并且不會影響到腸胃的健康,屬于溫性的水果。
        2. **石榴**:含有豐富的維生素C、鞣酸以及檸檬酸,能促進食物的消化和吸收,并且不會對胃黏膜帶來刺激,能起到輔助養胃作用。
        3. **木瓜**:含有木瓜酵素,有利于蛋白質的吸收和分解,具有很好的促進消化的作用,同時對于預防胃炎也有效果,能夠緩解胃痛。
        4. **櫻桃**:營養豐富,含鐵質比較豐富,有很好的補中益氣的作用,同時具有不錯的健脾開胃的功效。
        5. **芒果**:具有清熱解毒,生津止渴的功效,對于溫胃養胃有著很好的效果。

        以上是部分適合胃不好的患者食用的水果,除了水果,胃不好的患者還需保持良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量。
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