對于停經的女性，可以采取以下措施來幫助月經來潮：
1. 改善飲食：需要注意清淡飲食，避免大量進食辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。可以適當喝紅糖姜水，清淡飲食，對月經的恢復有一定的輔助作用。
2. 用藥治療：可以遵醫囑進行內分泌檢測，如果卵巢功能沒有衰退，出現停經，可能是內分泌失調導致的，可以遵醫囑口服孕激素或者雌激素藥物治療，常見的藥物如地屈孕酮片、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等。
3. 手術治療：多次流產，損傷子宮、宮頸內膜，導致宮腔粘連，可能導致月經量過少或者停經，需要行手術治療，在宮腔鏡下分離粘連的子宮、宮頸內膜。
需要提醒的是，以上的方法僅能提供參考，具體能否成功地讓月經再來，還取決于各種因素。如果有任何疑慮或者不確定的地方，一定要及時就醫，咨詢專業醫生的建議。
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