人多久不睡覺會猝死并沒有一個確切的答案。
長期睡眠不足或失眠可能會引發各種健康問題,包括心臟病、高血壓、中風、糖尿病等。這些健康問題有可能導致猝死現象。另外,長期熬夜勞累加之本身心臟的疾患可能會誘發猝死。世界衛生組織認為,從發病到死亡時間在6小時之內可以認定為猝死。
因此,保持充足的睡眠對于人的正常生理功能、生理活動、工作、學習,甚至于人的壽命至關重要。養成良好的睡眠習慣,保持放松,學會控制自己的情緒,也可以在睡覺前泡個溫水澡、喝杯熱牛奶等,這些都有利于提高睡眠質量。
以上信息僅供參考,如有需要建議查閱相關文獻。
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