眼睛看東西有光圈可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 近視加散光：近視加散光是患者有近視眼同時還有散光眼等眼部疾病，通常看東西的時候有光圈，另外近視眼手術后在晚上看東西的時候，也可能會出現光圈。
2. 青光眼：青光眼是由于眼壓升高導致的視神經損害，通常會出現視力障礙、眼前有光暈并伴有眼睛發紅、疼痛的癥狀。青光眼可能是由于患者長期低頭看手機，導致眼內壓力增高，使房水循環障礙，引起青光眼。如果一只眼睛病情比較嚴重，急性發作時導致眼壓持續升高，引起角膜上皮發生水腫，從而導致患者看燈光時，光線通過水腫的角膜產生折射現象，出現一只眼睛總能看到一個光圈的現象。
3. 玻璃體混濁：可能是一只眼睛受到外傷，導致玻璃體逐漸脫落，使玻璃體混濁，這時眼睛遇到光線時會出現光的散射現象，從而表現為一只眼睛總能看到一個光圈。

此外，白內障和黃斑病變也可能導致眼睛看東西有光圈的現象。如果眼睛出現光圈的現象持續不斷，建議及時到當地眼科醫院進行檢查，根據具體的病因對癥治療。在日常生活中要保持眼睛部位的干燥清潔，避免用眼過度導致眼睛疲勞，定期的做眼保健操，緩解眼睛的不適感。