大便稀軟卻堵在肛門排不出來可能是由于以下原因引起的：
1. 飲食因素：可能是由于近期飲食中辛辣、刺激性食物過多，或者炒菜時調料放得過多，導致胃腸道無法很好地吸收和消化食物，同時不斷刺激胃腸道引起大便稀軟不能順利排出。
2. 痔瘡：痔瘡患者如果痔核較大堵塞了腸腔，會出現排便困難、大便變形、大便出血等癥狀，導致大便稀軟無法順利排出。
3. 直腸炎：直腸炎的發生大多與直腸受細菌侵襲有關，表現為里急后重感，即想排便但排不出，出現大便稀軟但堵在肛門的情況。
遇到這種情況，可以采取以下方式治療：
1. 飲食調整：多食新鮮蔬菜、水果，多飲水，適量運動以改善腸胃蠕動，促進排便。
2. 使用開塞露或口服乳果糖口服液：癥狀嚴重者可以在醫生的建議下使用開塞露或口服乳果糖口服液通便。
3. 痔瘡治療：對于因痔瘡引起的大便排出困難，可采取肛門內塞痔瘡膏、痔瘡栓等方法治療。若癥狀加重，建議及時采取痔切除術等手術方法治療。
4. 藥物治療和手術治療：對于因直腸炎引起的大便稀軟，可以在醫生的指導下采取藥物治療，如美沙拉嗪栓或中藥灌腸等。癥狀嚴重或出現出血、穿孔等并發癥時，建議及時進行手術治療。
請注意，以上內容只是可能的解釋和建議，請及時就診以醫生的意見為準。
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