**南瓜和竹筍可以一起吃**。這兩種食物在營養成分上并不沖突，在一起吃并不會產生飲食禁忌。
竹筍和南瓜都含有豐富的維生素、膳食纖維和粗纖維等，可以促進腸胃蠕動，有助于預防便秘。同時，竹筍含有一種白色的含氮物質，具有獨特的清香，可以開胃、促進消化，而南瓜含有豐富的鋅元素，對促進人體生長發育有重要作用。
因此，竹筍和南瓜可以一起食用，并且對身體健康有一定好處。但在食用時也應注意膳食均衡，可以同時攝入一些富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚類等，以保持充足的營養。
對于嬰幼兒和胃腸道疾病患者，建議避免食用竹筍過多，以免引起腸胃不適。
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