剛洗過牙后，需要注意以下幾點：
1. 口腔衛生：飯后用溫開水漱口，防止口腔內食物殘留，早晚刷牙，養成良好刷牙習慣，清潔牙齒。
2. 飲食護理：洗牙后避免吃辛辣、酸、甜、或者太冷太熱食物，適當吃些流質和溫性食物。同時避免抽煙，因為抽煙可能會導致牙齒產生色素沉著。
3. 避免用力吮吸或用舌頭舔舐牙齦，也不要用手指觸摸牙齦，以防造成牙齦出血。
4. 定期復查：洗牙后定期到醫院口腔科復查，觀察牙齒的健康狀況。
同時，注意不要在洗牙后的2周內用力吮吸或用舌頭舔舐牙齦，或用手指觸摸牙齦，以防造成牙齦出血。同時避免冷、熱、酸、甜等刺激，盡量少吃或不吃過硬的食物。剛洗完的牙齒，非常容易產生外源性著色，注意避免吃顏色較重的食物，比如咖啡、醬油、可樂等。保持良好口腔衛生是很重要的，需每天早晚堅持刷牙，并使用牙線和牙間隙刷等工具清潔牙齒鄰面，以防菌斑、牙石和色素在牙齒上不斷沉積。
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