生吃大蒜可能會產生以下幾種壞處：
1. **口臭**：大蒜中含有大蒜素，有強烈的刺激性氣味，過量食用后會出現口臭的癥狀，會影響人際交往。
2. **上火**：大蒜性溫，過量食用可導致上火，容易出現口干舌燥、口舌生瘡、大便干結、小便短赤、目赤腫痛、咽喉腫痛等癥狀。
3. **脾胃功能受損**：過量食用生蒜也會刺激脾胃，導致脾胃功能受損，進而會出現腹痛、腹瀉、惡心等不適癥狀，還會增加患胃炎、胃潰瘍等疾病的風險。
4. **腸胃疾病**：生大蒜中的硫化學和大蒜素比較豐富，辛辣刺激。 可以腐蝕胃腸道的黏膜，對腸胃有刺激的作用。 長期吃生大蒜很可能會導致患者出現胃炎、胃潰瘍、腸炎等腸胃疾病。
5. **陰虛火旺**：生大蒜味辛、性溫，對于熱性體質的患者，長期吃生大蒜很可能會使體內邪熱更加旺盛，從而出現陰虛火旺的情況，患者常會出現心煩失眠、口燥咽干、盜汗、遺精、小便短赤、大便干結等癥狀。
6. **眼部受損**：生大蒜具有一定的刺激性，長期吃生大蒜可能會使患者出現眼干、眼澀等癥狀。 長期吃生大蒜還很可能會影響機體對維生素B的吸收，長期如此患者可能會出現畏光、視力模糊、流淚等癥狀，還可能會導致結膜炎、眼瞼炎等眼部疾病的發生。
因此，雖然生吃大蒜可以最大程度保證大蒜的營養，具有消毒殺菌、防癌等作用，但也要適量食用，避免過量，每次吃2—3瓣即可。如有任何不適，請及時就醫。
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