頭部起包消腫的方法有：
1. 如果是外傷引起的包，在損傷的前24小時行局部冷敷，后改為熱敷，包塊可以慢慢消退。如果包塊一直存在，建議到醫院做頭顱核磁共振檢查，如果形成了皮下血腫，需要穿刺抽吸，并且加壓包扎。如果包塊有膿腫形成，還需要切開引流。
2. 如果是細菌感染引起的毛囊炎、癤、癰，表現為頭上起包。建議到醫院把膿包切開引流，然后用碘伏局部消毒，局部涂抹抗生素藥膏，比如環丙沙星乳膏。平時要清淡飲食，不吃刺激性和油膩的食物，減少頭部出油。
3. 如果是皮脂腺囊腫引起的包，一般生長緩慢，可為米粒至雞蛋大，如果伴有細菌感染，還可能出現紅腫、化膿、疼痛。當出現感染時，可以局部涂抹抗生素藥膏，比如環丙沙星乳膏。待炎癥控制之后，可行囊腫切除術治療。
以上內容僅供參考，頭部起包請及時就醫，根據醫生診斷和指導進行治療。
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