紅豆、綠豆、黃豆一起煮的功效和作用主要包括：
1. **促進消化**：三種豆類都含有豐富的纖維，有助于腸道蠕動，緩解消化不良和胃部不適。
2. **增強免疫力**：三種豆類都含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質，可以幫助增強免疫力，提高身體的抵抗力。
3. **改善便秘**：三豆飲中的纖維可以增加腸道蠕動，緩解便秘問題，保持腸道健康。
4. **提供豐富營養**：三種豆類都富含蛋白質、維生素和礦物質，能夠提供多種營養物質，有助于維持身體健康。
5. **有助于調節體重**：三豆飲營養豐富，而且纖維含量高，能夠增加飽腹感、減少食欲，有助于控制體重。
需要注意的是，雖然三豆飲有多種功效，但它并不能替代藥物治療。對于疾病的治療，還是需要聽從醫生的建議。此外，對于某些人群，如豆類過敏者或消化系統疾病患者，建議在飲用前咨詢醫生。
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