“大姨媽”真的是一個不好對付的“老阿姨”，每個月提前來也不行，推遲來也不行，月經量少更不行。相信很多妹子都把月經量少變成一件高興的事，身上沒有那種黏煳煳的感覺，沒有尷尬的味道，還不用擔心側漏，但我要告訴你的是，月經量少其實是一個很嚴重的問題，一旦月經量少，你離衰老就不遠了。
月經量少多半是因為患者體虛，或是體內有瘀血沒有及時排出，堆積在體內。素堆積在體內排不出去，會引發女性面部暗瘡，色斑，宮頸炎，月經期牙痛等一系列癥狀，嚴重的還會引起女性不孕的現象，嚴重影響女性的身心健康。
一般女性正常的出血量是30到80毫升，經期在5到7天為一周期，假如你每次經期時間很短，而且量少，那你就要引起注意了，這是體內的雌性激素在明顯減少，雌性激素減少會導致體內的血液循環變慢，內分泌失調，皮膚失去光澤，加快衰老的速度。可以通過食療來補充和調節生理問題，預防早衰。
紅糖姜茶對于女性朋友來講是比較常見的一種茶，有著很好的暖胃暖宮的效果。生活中有很多女性朋友由于飲食和作息習慣不好，而引發痛經，宮寒，在平常就可以多喝紅糖姜茶來調節，紅糖姜茶能夠讓經血通暢，調節女性生理問題，還可以助孕，平常可以多喝，不一定要等到痛經才喝。
