總想放屁肚子還脹氣的原因有以下可能：
1. 進食時吞入過多氣體。
2. 攝入過多產氣食物，如紅薯、土豆、豆制品等，或者對某種食物不耐受，如牛奶。
3. 消化不良，可能是因為胃腸道分泌的消化酶減少，導致食物在胃腸道內不能得到充分消化、吸收，尤其是產氣菌增多時，食物在產氣菌的作用下會導致產生較多的氣體。
4. 胃腸功能紊亂，可能由于生活飲食不規律、睡眠不佳、心理壓力過大導致胃腸道蠕動功能紊亂。
5. 胃腸道炎癥，如胃炎、腸炎等疾病，炎癥容易刺激胃腸道黏膜，導致胃腸道的平滑肌痙攣，使得胃腸道加快蠕動，造成產氣增多的情況。
6. 結腸炎，由于受到致病菌的感染或者局部腸道供血不足，引發結腸炎，腸道功能失調，食物不能順利地消化、吸收，食物發酵產生的氣體積聚在腸道，引起肚子脹氣，氣體可通過肛門排出引起放屁表現。
7. 腸易激綜合征，可能由于胃腸道動力異常引發腸易激綜合征，腸道蠕動過快，導致胃內的食物、氣體進入腸道，并快速排出，引起上述現象。
8. 消化性潰瘍，若患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化性潰瘍，局部黏膜組織出現破損、潰爛，影響食物的消化、吸收，導致食物發酵而產生氣體，會出現肚子脹氣，氣體需要通過食管或腸道排出引起放屁、打嗝的情況。
如果脹氣、放屁等癥狀持續存在或加重，建議及時就醫，找出具體原因并進行針對性治療。
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