當你的嗓子出現小舌頭下垂，喉嚨部位堵塞感的情況時，這可能是由于咽喉部的急性炎癥所導致的。在這種情況下，你可以采取以下措施：
1. 物理治療：你可以選擇一些物理治療方法，例如用筷子沾一些細鹽，涂在懸雍垂表面，利用鹽的高滲作用使懸雍垂快速脫水，減輕水腫，或者用筷子頭部浸濕后沾少許白糖或蜂蜜或食用鹽放到懸雍垂上，不要吞咽，保持幾分鐘。同時，要多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。
2. 藥物治療：你可以使用一些藥物來幫助治療。例如，金嗓開音丸，其功效是清熱解毒，疏風利咽。用于風熱邪毒引起的咽喉腫痛、聲音嘶啞、急性咽炎、喉炎等癥狀。同時，也可以口服蒲地藍消炎片，藍芩口服液等藥物進行治療。
3. 注意飲食：你應該避免刺激性食物和過于油膩的食物，忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及辛辣食物。同時，飲食要以清淡易消化為主，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多吃新鮮蔬菜和水果，多喝溫開水。
如果情況嚴重或持續不好轉，建議你及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
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