如果被熱水燙了，首先應該立即遠離熱源，然后采取以下措施：
1. 冷卻：將受傷的皮膚部位用涼水沖洗或浸在涼水中，以減輕疼痛和減輕燙傷程度。
2. 清潔：用干凈的濕毛巾輕輕擦拭受傷的皮膚，以去除殘留的熱水和其它雜質。
3. 保濕：在受傷的皮膚上涂抹一些保濕霜或油脂類物質，例如凡士林，以保持皮膚濕潤。
4. 包扎：用干凈的紗布包扎受傷的皮膚，以避免細菌感染。
如果燙傷比較嚴重，出現水皰、皮膚組織受損或其它嚴重癥狀，應立即就醫尋求專業治療。
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