腎囊腫不能通過運動消除。適量的有氧運動可以增強體質，有助于控制病情，如游泳、騎行、瑜伽、慢跑、慢走等都是不錯的選擇。但需注意：
1. 腎囊腫患者要避免劇烈運動，尤其是囊腫體積較大的患者，以免引起囊腫破裂出血。
2. 腎囊腫患者最好在專業醫生的指導下進行鍛煉，切勿為了急于求成而盲目跟風，以免適得其反。
以上內容僅供參考，并不構成專業醫療建議，如有需求，最好咨詢專業醫生。
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