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        一天當中血壓最高的時間段

        2022-10-25 10:45 閱讀:2936
        一天當中血壓最高的時間段,一般在**上午的6-8點和下午的4-6點**,具體何時最高,還要根據個人的實際情況而定。

        人體血壓一般會有晝夜之間的節律變化,大多數人在清晨6-8點交感神經的興奮性比較高,因此血壓的值一般也是最高的,下午4點到6點人體血壓會呈現另一個高峰,這是正常的生理現象,是由于體內激素水平發生變化所引起的。但具體一天當中何時血壓最高,還要根據個人的實際情況而定,如服用降壓藥不恰當的高血壓患者,可能由于藥物半衰期比較短,會出現一天其他時間段血壓較高的現象。

        對于高血壓患者,如果血壓持續偏高,建議選擇長效的、穩定的降壓藥物來控制血壓。而且需要經常監測血壓,遵醫囑及時調整降壓藥物,具體用藥要在醫生指導下進行,不可自行服用或隨意停藥減藥。平常要戒煙戒酒、低鹽飲食,可以多吃新鮮蔬菜水果。控制體重,適當進行運動鍛煉,保持心情放松,避免情緒激動等。
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