產后性生活干澀疼可能是由于雌激素水平下降、陰道松弛、炎癥等原因引起的。以下是一些可能的治療方法：
1. 補充雌激素：在醫生的指導下適當使用雌激素藥物，可以緩解癥狀，但要注意不要過量使用，以免對身體健康造成不良影響。
2. 做凱格爾運動：通過鍛煉盆底肌肉，可以提高陰道的緊縮度，改善性生活質量。
3. 注意衛生：保持外陰清潔，避免使用刺激性的洗液或藥物，同時注意性生活前后的衛生。
4. 就醫檢查：如果以上方法無法緩解癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查以明確病因，并進行針對性治療。
總之，出現這種情況不必過于擔心，根據自身情況選擇合適的方法進行治療即可。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于身體的恢復。
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