一年之季在于春，春天里應進行一次體檢，對身體情況做個盤點，對冬季身體狀況做一個結算，也方便新一年制定身體健康規劃。那么，什么是最值得體檢的項目呢？
一、骨密度檢查
骨質疏松在初期的癥狀并不明顯，有時會出現全身骨痛、無力，特別是腰部、骨盆、背部的持續性疼痛，很多人誤以為是腰椎的問題。 骨質一般從三十多歲就開始流失，肌體對骨質中的主要成分鈣質的吸收能力逐漸減弱，等發生骨折的時候就已經流失了1/3以上的骨質。
建議：四十歲以后，腰部、骨盆、背部如持續性疼痛，就需要檢查骨密度，提早防治骨質疏松。
二、婦科內診加宮頸刮片
包括外陰、陰道、宮頸細胞學檢查、子宮、雙附件觸診等。對發現早期宮頸癌很有幫助。
建議：原則上已婚女性至少每2年檢查1次。未婚女性也要做體檢。
三、餐后血糖
在一般的體檢項目中，多要求空腹測血糖，一些人以為空腹血糖正常就萬事大吉了。但是，雖然空腹血糖正常，如果餐后二小時血糖值高于正常值，即使未達到糖尿病診斷標準，也屬于葡萄糖耐量低減，大血管病變此時警鐘已響起。因為很多糖尿病前期沒有明顯癥狀，等到發現自己有糖尿病明顯癥狀時，實際上已經患糖尿病好幾年了。
建議：四十歲以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血壓的人，除了查空腹血糖外，還應作餐后血糖的測試，做好預防措施。
四、心臟檢查
目前采用的常規體檢，對心臟一般靠心電圖來檢測。現在不少人因為工作壓力大、生活節奏緊張，所以心臟的負擔比較大，體檢中往往會發現有心律失常、心肌勞累等問題。但是對于隱形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很難被發現，必須再借助其他的檢查。
建議：有心律失常、心肌勞累等癥狀的人，應到醫院做進一步檢查。
五、腦部ct
日常生活中，早期腦梗的患者只是覺得胸悶、頭暈、睡眠不好等，人們多以為是亞健康的表現。ct可以檢查腫瘤、梗塞問題，但常規體檢中一般不會查腦子，而且由于費用比較高，許多人一般不會做腦部ct。
建議：經常頭暈、頭痛、胸悶的人，在經濟條件許可的條件下，可以做一做腦部ct檢查，幫助排查早期疾病。
六、防癌檢查
人的年齡越大，接觸致癌物的幾率越多，發生癌癥的可能性也就越大。有資料表明，三十五至五十歲年齡組的癌癥病死率，已居該年齡組各種疾病死亡的第一位。
建議：五十歲以上的人，條件允許，每年最好做1次有關癌癥的檢查。
七、眼底檢查
很多疾病可通過眼底檢查而得以及時發現，如觀察視網膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。
建議：四十五歲以上，應每年檢查眼底一次。對近期發生視物模煳并伴有頭痛者，更需檢查眼底。
八、口腔檢查
牙不痛絕不意味著牙一定就沒問題。例如，刷牙時流血、口臭、牙齒松動、吃熱的食物會敏感和酸痛等，都說明有牙齒存在問題。
建議：有以上癥狀時就應該找口腔醫生檢查和治療，最好定期進行口腔檢查，每半年1次。
