腎虛恢復的時間因個人情況而定，并沒有一個確定的時間。
一般來說，如果腎虛癥狀比較輕，比如有腰膝酸軟、小便清長、盜汗等癥狀，可以在醫生的指導下口服六味地黃丸治療，大約三個月即可痊愈。如果腎虛癥狀比較嚴重，比如出現失眠多夢、陽痿、早泄等癥狀，可以在醫生的指導下通過按摩、針灸、理療等方法來進行調理，這樣的狀況大概需要半年才能痊愈。
在日常生活中，還應注意多運動增強免疫力，多吃蔬菜水果補充維生素。同時注意按時作息，早睡早起，避免房事過勞等。
以上信息僅供參考，如有需要建議咨詢醫生。
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