只要一睡覺平躺嗓子就有痰，可能是以下原因造成的：
1. 支氣管炎：長期吸煙、感染等因素可以使支氣管發生炎癥，炎癥使支氣管黏膜分泌大量黏液，在站立時黏液受重力作用難以排出，在躺下時呼吸道黏膜纖毛的蠕動，可以使黏液被快速排往咽喉并排出，從而出現一躺下就有痰的癥狀，還可以伴有咳嗽、咳痰等癥狀。
2. 咽喉炎：如果患者的咽黏膜受飲食不當、感染等因素而發生炎癥，炎癥對咽黏膜造成刺激，而使其分泌痰液，在平躺時呼吸道受到輕微壓迫，使咽喉出現不適而引發咳嗽，通過咳嗽將痰液排出，可以表現為一躺下就有痰。
3. 胃食管反流病：如果患者食管下段括約肌受飲食不當、炎癥刺激等因素而出現收縮功能下降，在平躺時胃內容物可經食管反流到咽喉，對咽喉造成刺激而使其分泌痰液，導致一躺下就有痰。
4. 鼻炎：如果患者的鼻腔有炎癥，也可能導致一躺下就有痰。
建議咨詢醫生以確定具體原因，并按照醫生的建議進行治療。
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