常按這兩穴 讓女人更年輕
三陰交
這是肝、脾、腎3條陰經的交匯處，位于小腿內側，足內踝(腳踝內側突出的骨頭尖)上方4橫指處。它被稱為女人的“不老穴”，是婦科疾病的首選穴，對月經不調、痛經，以及腹痛、腹瀉、失眠等效果良好。
《針灸臨床治療學》記載，日本女性到了二十四五歲時，就有灸三陰交調理經血的習俗。可用食指和中指的指腹按壓或順時針按揉此穴，使局部產生輕微酸脹感，或用艾條懸空灸該穴位15~20分鐘，以局部產生溫熱感為宜。
血海
在大腿內側，屈膝時位于髕骨內側上方約2寸處。此處氣血極為旺盛，故名“血海”。有調血清血，治療婦科病的功效，經常按摩還可讓氣血充分滋養皮膚、緩解皮膚問題。可用食指和中指的指腹按揉，以產生輕微酸脹感為宜，每次5分鐘左右。
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