張雨綺現身上海醫院治膝蓋 膝蓋異常因何在

膝蓋發熱的感覺

主要癥狀為劇痛在數小時內來襲。皮膚發紅，皮膚下出現帶有光澤的白色腫塊;關節非常燙，而且僵硬。癥狀持續3—10天，并在夜間發作。大腳趾可能也受影響。可能的原因：痛風。這是一種最常見的關節炎，通常由尿酸積累在關節誘發炎癥所致。該病有遺傳傾向，但是超重、酗酒會增加風險。沙丁魚、豆類含有大量嘌呤，可加重痛風癥狀。治療和緩解：止痛藥為治療的首選，別嘌醇具有降低尿酸濃度的作用，但是需要2—3個月才能發揮藥效。

膝蓋不能跳動

主要癥狀為走路或跑步時膝蓋骨后側及下側劇痛。有時疼痛經常發作，以致睡眠困難。可能的原因：肌腱炎，由髕韌帶受傷所致。老年人肌腱脆弱，容易發病。運動員和舞蹈家經常用膝蓋部位，患病風險也較高。超重、腿骨不對稱也會加重病情。治療和緩解：一些特殊的運動可以強健肌腱。髕腱束帶通過支撐膝蓋骨下面的肌肉，可緩解肌腱的壓力。另外要注意相鄰的運動周期之間要給膝蓋留出足夠的休息時間。