掌握這些小方法，趕走濕氣很簡單！

方解：玉米須性味甘平，有益肝、膽、腎等經脈的作用，并且有利水、促進體內多余水分代謝的好處。
夏天喝玉米須茶還有涼血泄熱的功效，不僅能夠排出體內的濕熱之氣，還具有抗結石形成的作用，全家人都可以喝。煮玉米時，別拔掉玉米須，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶飲。如果臉部浮腫，可以加入益母草和丹參。玉米須，能利尿、去濕、消水腫；益母草，有活血、利水的作用；丹參則有助提升、加強氣血與淋巴循環。

藿香荷葉茶取20克藿香，20克荷葉，開水沖泡半個小時后就可以喝了，這道茶夏天喝起來覺得非常“清爽”，能夠幫助祛除體內的濕氣。
方解：荷葉清香升散，具有清心解暑、消風祛濕的功效，藿香能祛除濕氣、消解暑熱，取藿香30~50克煎汁泡腳祛濕效果非常棒。

枸杞薏米茶說到祛濕，當然離不開薏米了 ，不過薏米最好炒過后再泡茶，才能達到祛濕且不傷根本的效果。薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用，水放溫了再抓一小把枸杞子放入。
功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕。
消暑健脾祛濕湯材料：大棗、生姜、薏苡仁、葛根、玉竹、紅豆、陳皮、扁豆做法：將所有的食材一起放入鍋中，然后慢慢熬煮，趁熱服用。
功效：這倒方子具有很好的清熱解暑以及促進腸胃消化的作用，日常服用之后能夠很好的緩解身體濕氣重的情況，對于健康非常的有利。