老年人春節期間注意這些

喝酒莫貪杯

親友相聚，少不了要飲酒。此時，適當喝一些葡萄酒、啤酒、米酒或者低度白酒，不僅可以助興、活躍節日氣氛，還可以促進人體的血液循環，對老年人是有益的。但是，過量飲酒對患有各種老年疾病的老人來說危害很大。老年人多患有高血壓、心腦血管、肝臟、腎臟等疾病，飲酒過量，可能會誘發腦血管意外、心動過速、胃出血等，也可造成肝臟的損害，影響小腸對某些營養物質的吸收。因此，春節期間，老年人要嚴格控制酒量。同時飲食不應過飽，在飯桌上最好減少敬煙、勸酒、讓飯的頻率。

旅游要提前做準備

老年人春節若外出旅游，一定要做好前期準備。老人外出旅游應慎之又慎，同時還應注意以下幾點：出游前應做一次健康體檢，全面掌握自己的身體狀況，征得醫生同意后方可前往；旅游時一定要勞逸結合，一天安排的活動不宜過多，不能“疲勞游”；外出時除攜帶常備藥品外，有老年病的老人還要按時按量服用藥物，并要將病情告訴導游等隨行人員，讓身邊人心中有數。